目的意識をしっかりと持ってトレーニングを行うことがとても重要であるということです。

トレーニングや練習を行う際に、選手が「なぜこのトレーニングを行うのか」、「このトレーニングは何を鍛えているのか」といった目的や目標意識をしっかりと持ってトレーニングや練習に励むことはとても重要です。

「なんのためのトレーニング」かわからないと、トレーニングのモチベーションも上がりにくいと思いますし、そもそも目的や目標意識がないのであれば、トレーニングなんて始めようとは思わないとは思います。