メディシンボール投げ メディシンボール投げと疾走速度に相関関係? 参照)http://sports-performance.jp/paper/1305/1305.pdf#search=’陸上短距離+体幹++論文’ メディシンボル投げをトレーニングに組み込んでもいいのかもしれません。 ← Previous 体幹並びに肩甲骨トレーニング Next → トレーニングの原則1:過負荷の原則(Principle of Overload)